Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja u našoj školi psihologinja Ivana Ćurković i pedagoginja Marija Becker provele su aktivnosti usmjerene na važnost brige o mentalnom zdravlju, prepoznavanje osjećaja i očuvanje osobne dobrobiti.
Psihologinja Ivana Ćurković provela je akciju mjerenja raspoloženja „Dobar dan, kako ste?“ među djelatnicima škole. Cilj akcije je potaknuti razumijevanje sebe i svakodnevnu brigu o mentalnom zdravlju kroz otvoren kontakt s psihologom.
Za učenike 2. razreda psihologinja i pedagoginja održale su radionicu „Zastani i udahni – put do mirnijeg uma”, tijekom koje su učenici razgovarali o osjećajima i upoznali jednostavne načine smirivanja u trenucima uznemirenosti, poput vježbi disanja i prepoznavanja onoga što im pomaže kada im je teško.
Briga o mentalnom zdravlju važna je u svakoj životnoj dobi. Učenje kako prepoznati osjećaje, izraziti ih na primjeren način i potražiti podršku kada nam je potrebna važan je dio stvaranja poticajnog i podražavajućeg školskog okruženja.
„Briga o sebi nije sebičnost. Ona je temelj naše sposobnosti da brinemo o drugima”
